胎兒在37周以前出生叫做早產。不足月的寶寶，最易產生各種疾病甚至并發癥。所以，懷孕晚期要留意早產跡象！

1. 肚子變硬及子宮收縮

子宮收縮是早產的最明顯跡象，懷孕時子宮通常是松馳的，在懷孕中至后期，一天內子宮可能會有3至5次的收縮，此時孕婦會感覺肚子變硬。如果收縮的次數過于頻繁，甚至可能達每小時3次以上，便需多加注意了。

2. 持續腰背酸痛

持續性的下背腰酸、陰道分泌物增多，或夾帶紅色血絲如穿水或出血、腸絞痛等。

3. 穿水

溫水樣的東西流出，就是早期穿水。有的孕婦即使是早期穿水，仍能待到幾周后平安生產，但一般情況下，多是穿水后陣痛馬上開始，此時孕婦應馬上去醫院待產。

如何避免早產？

1. 避免勞累和外來刺激

孕晚期最好不要長途旅行，避免路途顛簸勞累。不要到人多擠逼的地方，不要長時間持續站立或下蹲，在懷孕32周后，須禁止性生活。

2. 注意自己身體健康

如果孕婦患有有妊娠糖尿、高血壓、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況，一定要積極做好自己孕期的保健工作，如發現身體異常，應盡早就醫。

3. 防止羊水過多

一聽到羊水過少，準媽媽都會擔心，怕胎兒在宮內緊張及發育遲緩。但是羊水過多，則容易導致子宮張力過大，也容易早產。

一般患有妊娠糖尿、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的準媽媽也可能容易羊水過多。孕媽媽除了要定期做產前檢查外，如在孕期感覺呼吸困難、乏力、心慌時，便要從速治理。

祝各位準媽媽生產順利！